Vous voulez débuter le coloriage de mandala ou offrir un livre de coloriage de mandala pour adulte à un ami ou un membre de votre famille mais vous ne savez pas lequel choisir ni quels feutres ou crayons sont les mieux adaptés ?
C’est très simple, nous allons vous indiquer ce qu’il faut pour un débutant dans ce domaine.
Notre TOP 3 – livres de coloriage de mandala pour adulte
La sélection des livres de coloriage de mandala est très vaste. Pour vous aider dans votre choix, nous en avons sélectionné 3 qui répondent à nos critères de qualité.
80 mandalas en pensées positive
Dernière mise à jour le 2024-04-19 / Liens affiliés rémunérés par Amazon / Images de l'API Amazon Partenaires
| Nombre de dessins : | 80 |
| Dimensions du livre : | 21.6 cm x 21.6 cm |
Ce livre rencontre un grand succès car il propose de nombreux dessins qui vont du plus simple au plus compliqué.
Il est publié par les éditons Pegasus qui sont reconnus dans le domaine pour la qualité de leurs livres de coloriage. Au verso de chaque page se trouve une citation imprimée sur papier noir.
Mandalas : livre de coloriage zen pour adulte
Dernière mise à jour le 2024-04-19 / Liens affiliés rémunérés par Amazon / Images de l'API Amazon Partenaires
| Nombre de dessins : | 60 |
| Dimension du livre : | 19 cm x 23 cm |
Voilà un livre qui plaît au plus grand nombre grâce à ses 60 mandalas variés avec des surface à colorier plus ou moins grandes.
Art de Mandala
Dernière mise à jour le 2024-04-19 / Liens affiliés rémunérés par Amazon / Images de l'API Amazon Partenaires
| Nombre de dessins : | 50 |
| Dimension du livre : | 21.6 cm x 27.9 cm |
Le livre « Art de Mandala » est un recueil de coloriage pour adultes, offrant 50 modèles uniques de mandalas dessinés à la main pour échapper au stress quotidien.
Chaque dessin est minutieusement conçu, garantissant une qualité exceptionnelle et une grande diversité de projets. La coloration favorise la relaxation, la créativité, l’estime de soi et la confiance en soi, offrant ainsi une évasion colorée vers la paix intérieure.
Mandala animaux, une autre sorte de livre de coloriage pour adulte
Voilà un type de livre de coloriage de mandala particulier. Les dessins d’animaux remplacent les formes circulaires classiques des mandalas.
Ces mandalas sont conçus de manière à favoriser la détente et la relaxation.
Les mandalas représentent souvent des animaux tels que des oiseaux, des papillons, des poissons, des félins, des éléphants, etc…
Dernière mise à jour le 2024-04-19 / Liens affiliés rémunérés par Amazon / Images de l'API Amazon Partenaires
Les livres de coloriage de mandala animaux pour adultes sont devenus très populaires ces dernières années en raison de leur capacité à aider les personnes à réduire leur stress et leur anxiété tout en développant leur créativité.
Mais d’abord, le coloriage de mandala c’est quoi ?
Le mandala est l’un des supports de coloriage pour adulte le plus apprécié. Il peut se composer de motifs simples ou plus complexes avec une multitude de détails rendant le coloriage plus difficile mais aussi plus intéressant.
Le coloriage de mandala est une activité valorisante qui permet d’exprimer votre créativité sans nécessiter d’avoir des talents particuliers en dessin. Remplir de couleurs ces motifs vous rappellera sûrement votre enfance, ses carnets de coloriage et le plaisir de prendre un moment pour soit, au calme, dans sa bulle.
C’est un véritable coloriage anti stress qui vous ancre dans le présent et le plaisir de créer votre petite œuvre d’art avec les couleurs que vous aimez, qui vous apaise ou vous font vibrer.
Quel livre de coloriage de mandala pour adulte choisir ?
Un bon livre de coloriage de mandala pour adulte doit avoir 2 qualités. Son papier doit être assez épais pour qu’il ne soit pas perforé par la pointe du feutre et il doit pouvoir se poser à plat aisément pour pouvoir colorier facilement sans que les pages ont tendance à se refermer.
Certains livres de mandalas proposent des motifs géométriques (sphérique, carré), d’autres sont figuratifs et représentent des végétaux (fleurs, feuilles, etc…). Les mandalas sont généralement imprimés sur des pages blanches mais parfois certains livres les proposes sur un fond noir.
Choisissez les motifs qui vous plaisent mais surtout qui vous inspirent le plus. Le dessin doit vous attirer.
Dans le choix du livre de coloriage de mandala pour adulte, tenez aussi compte du nombre de pages et du format.
Matériel pour le coloriage de mandala
Le coloriage de mandala se fait généralement avec des stylos ou des crayons de couleur.
Choisissez une boîte ou pochette de feutres proposant entre 20 et 30 modèles différents afin d’avoir une bonne palette de couleur à un prix raisonnable. La pointe doit être moyenne ou fine selon les dimensions du motif à colorier.
Pour les crayons, des boîtes de 25 à 30 pièces sont suffisantes pour débuter. Mais pour quelques euros de plus, vous trouverez des boîte de plus de 70 couleurs vendues à des prix correctes avec une bonne qualité et des couleurs intenses.
Vous pouvez colorier une partie du mandala avec des stylos et le reste avec des crayons. Ainsi, le dessin aura plus de contraste.
Nous avons sélectionné les feutre et les crayons les mieux adaptés.
Comment colorier un mandala ?
Le coloriage peut débuter à n’importe quel endroit du dessin. Du point de vue pratique, le coloriage devrait être effectué de gauche à droite pour les droitier afin d’éviter d’étaler la couleur avec sa main.
Du point de vue « spirituel » il faut soit commencer par colorier du centre vers l’extérieur, soit de l’extérieur vers le centre.
Comment bien choisir ses couleurs ?
C’est un vaste sujet ! Pour le débutant, mieux vaut ne pas trop se focaliser là-dessus et choisir les couleurs selon votre envie. Vous pourrez ensuite améliorer le mariage des couleurs en vous inspirants des palettes de couleur disponible sur internet, notamment sur Pinterest.
Votre moment mandala
Pour profiter pleinement du plaisir que procure le coloriage d’un mandala, installez-vous à une table, dans un endroit calme avec suffisamment d’espace pour pouvoir bouger votre livre si nécessaire.
Disposez votre matériel de manière méthodique afin de ne pas vous déconcentrer à chercher un feutre ou un crayon égaré. Isolez-vous des nuisances (téléphone, télévision, etc…) qui pourraient gâcher ce moment qui vous appartient.
Prenez le temps nécessaire. Le coloriage du mandala se fait à votre rythme. Vous devez définir une plage horaire complétement dédiée à cette activité.
L’humeur du moment définit souvent les couleurs que vous allez choisir. Votre état émotionnel vous fera aller vers des couleurs plutôt chaudes ou plutôt froides.
Lorsque que vous avez terminé votre coloriage, vous pouvez dater le dessin, voire lui donner un titre. Vous aurez plaisir de retrouver ces informations en feuilletant votre livre de mandalas quelques mois ou années après.